疾病概述

        糖尿病属祖国传统医学“消渴症”，由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。

临床症状

1.眼睛疲劳、视力下降；眼睛容易疲劳，视力急剧下降。当感到眼睛很容易疲劳，看不清东西，站起来时眼前发黑，眼皮下垂，视界变窄，看东西模糊不清，眼睛突然从远视变为近视或以前没有的老花眼现象等，要立即进行眼科检查。

2.手脚麻痹、发抖，糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹，重视和两眼不一样清楚，还有自律神经障碍等症状，一经发现就要去医院检查，不得拖延。

3. 糖尿病基本症状为三多一少

　    多食；由于大量尿糖丢失，机体处于半饥饿状态，同时又因高血糖刺激胰岛素分泌，因而病人易产生饥饿感，进食比正常人更多；

多饮：由于多尿，水分丢失过多，饮水量和饮水次数都增多；

多尿：尿量增多，每昼夜尿量达3000～5000毫升，最高可达10000毫升以上，血糖越高，排出的尿糖越多，尿量也越多；

消瘦：体重减少：体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，再加上水分的丢失，病人体重减轻、形体消瘦。

注意事项

糖尿病的饮食：

        饮食疗法是糖尿病的基础治疗措施之一。中医认为：要做到法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，才能有利于糖尿病的防治和养生。

1. 控制饮食量。饮食有节在糖尿病的防治和养生中是至关重要的。

2. 饮食五味得当。合理的饮食结构还要求饮食搭配适宜，五味无所偏颇。

3. 按时规律进食。有规律的定时进食，可使消化吸收有序、脾胃运化协调，有利于糖尿病的防治和摄生。

4. 清淡饮食。中医学还主张饮食清淡，有利于糖尿病人健康长寿。

降糖食物:

苦瓜、洋葱、魔芋、猪胰、南瓜、紫菜、黑木耳、西葫芦、豆芽、桑叶菜

疾病预防

糖尿病主要是把好三道防线：

一级预防：树立正确的进食观，采取合理的生活方式。糖尿病虽存在一定的遗传因素，但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足，是最佳的饮食配伍。 

二级预防：定期测量血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目，即使一次正常者，仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者，如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定和仔细鉴别，以期尽早诊断，争得早期治疗的可贵时间。 

三级预防：糖尿病人很容易并发其他慢性病，患者多因并发症而危及生命。因此，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现，早期预防，而到了晚期，疗效往往不佳。早期诊断和早期治疗，常可预防并发症的发生，使病人能长期过上接近正常人的生活。