当今社会工作、生活都容易使人伏案久坐，使得腰椎间盘突出症发病率不断地上升，并且日益趋于年轻化。为帮助广大市民了解如何防治腰椎间盘突出症，3月26日上午，上海合川莱茵中医医院（原闵行区中医医院）开展《腰椎间盘突出症的诊治和构建健康腰椎之路》公益讲座，希望可以帮助社区居民与患者正确认识腰椎间盘疾病，有效预防、正确治疗。

　　本次讲座由我院针灸科负责人张骏医生主讲，他主要从腰间盘突出症的起源、治疗、预防等多方面，深入浅出地为到场听众进行科普。

　　张骏医生在讲座中提到，针灸治疗腰椎间盘突出是一种没有肌腱韧带、软组织损伤的安全疗法，也是立竿见影的中医自然疗法。此外他也着重强调，患有腰椎间盘突出症的患者，尽量不要做破坏腰椎生理弯曲的动作，以免导致第二次损伤，伸展运动是不会损伤腰椎的运动，腰部后仰拉伸是缓解腰突的正确姿势。

　　此次活动在热烈的氛围中圆满结束，居民们纷纷表示受益匪浅，通过此次活动增强了对脊椎健康方面知识的了解，提高了对于呵护脊椎重要性的认识。