春季气温回升，温差变化较大，近日甲型流感来势汹汹。根据国家流感中心监测数据显示：我国南方省份流行毒株以A（H1N1）亚型流感病毒为主。各地发热门诊的流感患者明显增多，面对春季甲流高发期，我们要格外注意。
 
一、什么是甲流？
甲型H1N1流感是由流感病毒H1N1亚型引起的急性呼吸道传染病，甲流具有起病急、传染性强、流行广泛、传播迅速的特点。
 
二、甲流的传播途径
①通过飞沫传播；
②直接接触感染者的鼻分泌物；
③通过病毒污染的食具、毛巾等间接传播；
④密切接触也是传播流感的途径之一。
 
三、甲流的临床症状
潜伏期一般为1-7天，多为2-4天。起初症状是畏寒，主要以发热、头痛、肌痛、咽喉部疼痛、咳嗽、流鼻涕和全身不适起病，部分会有腹泻。无症状者病程呈自限性，多于发病 3-5天后逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复需较长时间。
 
四、甲流的预防
①人群普遍易感，接种流感疫苗能有效预防甲流病毒感染；
②保持良好的个人卫生习惯：勤洗手、保持环境清洁和开窗通风；
③咳嗽礼仪（咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口）；
④戴好口罩、避免人群聚集；
⑤提高自身免疫力：饮食营养均衡，摄入足量的新鲜蔬果、适量运动和保持足够饮用水。
流感高发期，尽量避免前往人群密集的区域，一旦出现疑似甲流症状，尽快就医。就医过程中需规范佩戴口罩。
 
五、感染甲流后日常生活注意事项
①卧床休息，病情好转后可适量运动；
②咳嗽或者打喷嚏时用纸巾遮住口鼻；
③症状严重者及时就医；
④进食营养丰富、易消化的食物，多饮水。
 
六、学校、托幼和托育机构怎样预防
聚集性疫情呢？
1、加强每日晨检、健康巡查，观察学生是否出现：发热、皮疹或疱疹（皮肤、口腔黏膜）、腮腺肿痛、呼吸道症状（流涕、咳嗽、咽痛）、胃肠道症状（呕吐、腹泻、腹痛）等；如有，及时劝退。
2、做好日常预防性消毒：教室、活动室、就餐场所每天至少保证30分钟以上开窗通风；
门把手、水龙头、玩具等经常接触的物品，定期进行预防性消毒，1次/天（托幼）、2-5次/周（中小学）；
毛巾应一人一巾并且做到一用一消毒；被褥应一人一套，至少每月清洗1-2次，每2周日光暴晒一次；
空调定时清洗消毒，及时清洗过滤网和过滤器。
3、健康教育：保健老师或班主任可发放告家长书，建议家长及时关注孩子健康状况，如出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状，及时就医，并报告学校。
通过学校宣传栏、广播、发放折页、开设健康课堂讲座等形式宣传防病知识，增强学生及家长对流感等呼吸道传染病的防病意识和能力。
 面对甲流，希望大家不焦虑、不轻视，从容应对！