为提升全民健康素养，5月15日上午，上海合川莱茵中医医院携手古北尚郡居民区，共同举办“健康科普进社区”主题活动。本次活动以“普及健康知识，提升保健技能”为目标，旨在将专业医疗服务与科学健康理念融入社区生活，切实提升居民健康素养。活动由古北尚郡居民区党支部书记黄晓青主持。

 

聚焦颈椎健康

A6病区护师顾利亚针对现代人因长期伏案工作、频繁使用电子设备引发的颈椎问题，为现场居民带来了一场专业的颈椎训练操教学。她从颈部肌肉放松、关节活动度改善等角度切入，详细讲解每个动作的解剖学原理及操作要点，并通过标准示范引导居民同步练习。在互动环节中，顾护师逐一纠正居民动作偏差，确保练习安全有效。居民们全程专注练习，从缓慢的头部环转运动到渐进式肩部拉伸，均力求动作规范。通过系统训练，参与者普遍反馈颈部酸胀感得到了有效缓解。

此次健康科普活动获得古北尚郡居民的广泛认可。活动结束后，多位居民表示，专业医护人员的现场指导让他们对颈椎保健有了全新认知，既纠正了以往错误的锻炼方式，也增强了主动管理自身健康的意识。居民区党支部书记黄晓青对活动成效给予高度评价，并期待未来能持续开展此类惠民健康科普服务。

作为健康科普事业的践行者，上海合川莱茵中医医院始终坚持以专业力量服务大众健康。未来，我院将继续深化社区健康促进工作，通过创新科普形式、拓展服务内涵，将权威医学知识转化为居民听得懂、学得会、用得上的健康指南，为构建全民健康社会贡献力量。