践行“健康中国 2030”规划纲要，落实健康中国和创新驱动发展战略，弘扬科学精神，普及健康知识。10月18日下午，主题为“护你健康  珍爱生命 ”暨上海市护理学会非公医疗机构护理专委会2024年第四季度科普活动在我院顺利举行。全市非公医疗机构专委委员、本院门急诊及住院患者、医护人员、护理员等88人会。科普活动由我院护理部主任汪桂霞主持。

随着现代生活节奏的加快，健康问题日益成为我们关注的焦点。突发心跳骤停和颈腰椎问题，是现代高压生活中的两大健康隐患，不仅威胁着我们的生命安全，也影响着我们的生活质量。为了增强大家的健康意识，提高自救能力，护理部特别策划了这场心肺复苏与“颈彩人生”健康科普活动。

 

急救技能-心肺复苏

来自神经内科的副护士长赵单，详细讲解心肺复苏的原理、操作流程、按压定位及注意要点。强调了心肺复苏初期黄金4分钟在急救中的重要性，指出及时、正确的实施心肺复苏，可以显著提高心跳骤停患者的生存率。

我院护理科普讲师团讲师李烨，进行心肺复苏就地现场模拟实操演练，从判断意识、呼叫救援、摆放体位，到胸外按压、开放气道、人工呼吸，每一个步骤都力求准确无误。现场对随机参与体验心肺复苏人员的操作动作进行点评和纠正，与会人员纷纷参与互动教学，科普效果良好。

患者及家属通过体验，不仅了解了心肺复苏的基本技能，也深刻体会到了生命诚可贵，学习急救知识的重要性和紧迫性。

 

“颈彩人生”：颈腰椎病预防

我院专业的骨科护理团队为与会人员带来颈腰椎问题解决方案。

护士长戴飞飞向大家讲解了日常生活中会触发颈椎病的行为，以及如何预防此类颈椎疾病的问题。让我们的身体更加健康、更加有活力。

骨科的护理团队5名护士带来了科室自创的预防颈椎疾病“肩颈舒缓六部曲”。带领参会人员“动起来”。通过“伸、拉、提、转”等一系列简单有效的动作，缓解肩颈压力，预防颈椎病。护士一边讲解一边示范动作，患者及家属纷纷跟随，不放过任何一个练习动作，颈椎操健康实用，护患交流互动、健康氛围浓厚。

 

活动总结

活动最后，来自天佑医院的卞金陵老师代表专委会对我院本次科普活动成功举办表示祝贺。她说，合川莱茵的科普活动，策划有序、生动有趣、落地实用，给患者带来了很好的体验感，给同行很好的借鉴。护理人员做科普，旨在不断增强公众健康意识，提升自我健康管理能力。在上海市护理学会的领导下，非公专委会将继续努力作为，在“科普惠民、科普促健康”的道路上一定会越走越宽、越走越精彩！