为全面贯彻党的二十大精神，深入实施提升全民健康素养行动，积极响应中华护理学会、上海护理学会“科普促健康，携手向未来”科普周活动，上海合川莱茵中医院护理部于5月8日与闵行区虹桥镇名都城居委联动，成功举办了“护佑女性，健康相伴”中医护理科普进社区大型科普活动。用实际行动增强全民健康，向第113个5.12国际护士节倾情献礼。本次活动得到社区居民广泛关注，60余人参会。

本次活动，护理部高度重视，精心策划，用心筹备。以“颈椎病”和“中风病（脑卒中）”两个内容为切入点，从科普宣讲、养生功法操练、中医药文创作品展示（制作香囊）、中医外治体验及健康咨询五个步骤有序进行。

 

聊聊中风的那些事儿

我院神经内科护士，护理科普讲师成员张丽曼，为居民讲解中风的症状、中风的快速识法（BE FAST）、中风“120”急救法、康复护理要点及养生妙招。倡导如健康的生活习惯、饮食起居、科学健身等，积极引导健康的生活理念。

现场中医氛围浓厚，讲师演示肢体经络疏通操、拍打操、穴位按摩操，带领居民一起做。大家听的仔细、学的认真、做的准确，现场互动交流，气氛热烈，科普成效显著。

 

“颈”彩人生，你的颈椎还好么？

来自骨伤科的护理讲师张天诺，以幽默活泼的方式介绍了颈椎病常见发病原因、症状、中医治疗与日常预防知识，采用了实物演示、情景模拟、互动体验等形式，强调了健康生活习惯和养护方法对颈椎病预防至关重要。分享了推拿、艾灸、针灸等中医疗法优势，倡导了预防为主的健康理念。

最后，张天诺现场为居民讲授“保护颈椎八部大法”和视频“关节操”，带领全体居民操练颈椎操和关节操20分钟，操练后，大家元气满满，点赞不断，把气氛引向高潮。

 

中医传统疗法体验

现场设置了多个互动环节，健康知识问答、闻味识中药、中药香囊的制作、中医艾灸、耳穴、药酒涂擦体验及健康咨询等。对于居民们提出的疑问，医护团队一一耐心解答并给予专业的指导。交流互动，你来我往，勾勒出一副“健康中国”的和谐画面。

 

“路虽远，行则将至”

丰碑无语，行胜于言。每一年，在鲜花盛开的五月，上海合川莱茵中医院中医护理科普与社区的“约会”从未间断，在追逐全民健康梦想的道路上，不断打造科普新主题、新版块、新蓝图，如今已持续6个年头。此次中国护理科普进社区活动得到了居民的一致好评。

我们将继续唱响“健康科普主旋律”，不断创新，在慢病管理、急救技能、中医药文化传承方面寻求突破和创新，努力统筹好科普计划、用好全院健康师资力量，整合好健康科普资源，奋力打造群众喜闻乐见的、通俗易懂的、送到家门口的，对群众切实有帮助的健康科普。